रोज प्राणायाम करने से फेफड़ों को मिलता है आराम : ओम प्रकाश चौहान
नोएडा सेक्टर डेल्टा-3 में चल चल रहे निशुल्क योग शिविर नौवा दिन
रिपोर्ट : ओम प्रकाश चौहान, वरिष्ठ स्वतंत्र पत्रकार
ग्रेटर नोएडा। ग्रेटर नोएडा के डेल्टा 3 सेक्टर स्थित योग भवन में शिविर के नोवा दिन शुक्रवार को पी पी शर्मा एवं आरिफ ने शिविर में पधारे सेक्टर वासियों को सभी तरह के प्राणायाम एवं योगाभ्यास कराया। योग शिबिर समाप्त होने के बाद समाजसेवी एवं स्वतंत्र पत्रकार ओम प्रकाश चौहान ने चर्चा के दौरान बताया कि यदि मनुष्य रोज आधा घंटा प्रणाम करें तो फेफड़ों की ( सांस की) बीमारी कभी नहीं होगी I उन्होंने लोगों को स्वस्थ रहने के टिप्स बताएंI योग समाप्ति के बाद आपस में अनुभव साझा करते हुए उन्होंने कहा कि यदि हम प्रतिदिन योग करेंगे तो हमेशा निरोग रहेंगे। सुबह 5:30 बजे 6:30 बजे तक चलने वाले योग शिविर में मौजूद लोगों ने अनुलोम विलोम, शीर्षासन, सर्वांगासन, सर्प आसान, पवनमुक्तासन, कपालभाति सूर्य नमस्कार के अलावा सभी आसान किया। लोगों के स्वास्थ्य लाभ कामना के साथ योग शिविर का समापन हो गया। योग शिविर में समाजसेवी स्वतंत्र पत्रकार ओम प्रकाश चौहान रमेश, मुनेश राणा, भार्गव प्रताप सिंह, विनोद गुप्ता, आर पी शर्मा, दीपक गर्ग, अनिल, ओमप्रकाश चौहान, राजीव सक्सेना, सुदेश कुमार, संजीव , प्रेम प्रकाश मिश्रा, पी पी शर्मा, ऊषा, कुसुम, सीमा गर्ग, सरिता, निशा, श्रीमती अर्चना सक्सेना, सुनीता मिश्रा समेत दर्जनों साधकों ने प्राणायाम एवं योग का लाभ उठायाI ओमप्रकाश चौहान ने शिविर में आए साधकों से अनुरोध किया कि ज्यादा से ज्यादा साधकों को साथ लेकर आए और निशुल्क योग शिविर का लाभ उठाएं।
